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alguien dijo: Miedo!?

Muchas veces tenemos miedo…

Miedo de lo que podríamos no ser capaces de hacer.

Miedo de lo que podrían pensar si lo intentamos.

Dejamos que nuestros temores se apoderen  de nuestras esperanzas.

Decimos que no, cuando queremos decir que  sí.

Nos callamos cuando queremos gritar y gritamos con todos cuando deberíamos cerrar la boca.

¿Por qué?

Si sólo vivimos una vez, no hay tiempo para tener miedo.

Entonces basta.

Atrévete, olvídate de que te están mirando.

Intenta la jugada imposible, corre el riesgo.

No te preocupes por ser aceptado.

No te conformes con ser uno más.

Nadie te ata. Nadie te obliga.

Muchas veces, esperamos que las cosas sucedan, y nos olvidamos de lo más importante: creer en nosotros mismos…

Nos conformamos en vez de arriesgarnos.

Nada está escrito. Nada está hecho.

Ni siquiera lo imposible.

Todo depende de decir “puedo” ante cada desafío.

Cuando estamos decididos, tenemos más poder…

Cuando estamos convencidos, cuando de verdad queremos algo, los obstáculos son menores…

Despierta!!.

Tienes 206 huesos y más de 700 músculos esperando.

Sólo falta tu decisión, tus ganas de jugar como nunca.

Pide la pelota, exígete más; vive sin domingos.

Corre cada día un poco más lejos. Salta cada día un poco más alto.

Conviértete en tu propio ídolo. Súmate a dar vuelta el marcador.

Cuando no esperes nada de los demás.

Cuando sientas que cada tanto depende de vos, tu espíritu se fortalecerá.

Y poco a poco, las voces se convertirán en ovación.

Tus respiros se llenarán de logros y tu vida de sentido.

Están los que siguen corriendo cuando les tiemblan las piernas.

Los que siguen jugando cuando se les acaba el aire.

Los que siguen luchando cuando todo parece perdido.

Como si cada vez fuera la última.

Convencidos de que la vida misma es un desafío, sufren pero no se quejan.

Porque saben que el dolor pasa, el sudor se seca y el cansancio termina.

Pero hay algo que nunca desaparecerá: la satisfacción de haberlo logrado.

En sus cuerpos corre la misma sangre.

Lo que los hace diferentes es su espíritu, la determinación de alcanzar la cima; una cima a la que no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo.

Tiempo sobra para los mediocres, pero tiempo falta para realizar tus sueños!

cuidemos el agua

Para que el día Mundial del agua, siga  siéndolo también hoy, y cada día!!

La UNESCO fue designada oficialmente para llevar los preparativos para el Año Internacional que este, 2013 y de igual modo, el 22 de marzo sigue siguiendo el punto clave establecido para celebrar el Día Mundial del Agua.

en La2

Hoy en la Noche Temática de TVE, el documental “LOS OJOS DE LA GUERRA”, que cuenta el dia a dia del trabajo de Mikael Ayestaran, Gervasio Sánchez (participante en nuestras ponencias en la Fundación en 2010), David Beriain y Hernán Zin.

No os lo perdáis¡¡

“El ser humano es un animal muy peligroso y el reportero de guerra lo sabe mejor que nadie”. Estas palabras de Arturo Pérez Reverte condensan el espíritu de Los ojos de la guerra, un documental que es un alegato en defensa de los derechos humanos y la denuncia de su violación a través de la vida, la mirada y los testimonios de reporteros de guerra como Gervasio Sánchez, David Beriain, Sergio Caro, Hernán Zin y Mikel Ayestarán.

http://www.rtve.es/alacarta/videos/la-noche-tematica/noche-tematica-ojos-guerra-comienzo/1728747/

hoy MUSTASCH en Ourense

Una cita para esta jornada, algo de lo que no podrás escapar!

la alterada Primavera

Según cálculos del Observatorio Astronómico Nacional (Instituto Geográfico Nacional – Ministerio de Fomento), la primavera de 2013 comienza hoy miércoles 20 de marzo a las 12h 02m hora oficial peninsular, una hora menos en Canarias.

La primavera durará 92 días y 18 horas . Terminará el 21 de junio con el comienzo del verano

Disfrutemos pues de una bella etapa en este año lleno seguro de incertidumbres que, realmente, son las mismas que el resto de años pasados, lo único es que ahora, como muchas otras cosas, se van sabiendo más y si, parece que todo es peor.

En realidad, tenemos la oportunidad de salir adelante si hacemos lo que realmente queremos hacer y que nos hace sentir bien.

Salgamos a pasear por la naturaleza para que ella, nos ayude a abrir nuestras mentes cerradas muchas veces por la oscuridad en la que nos quiere esconder la sociedad, y a la cual nosotros se lo permitimos!!  

Feliz y Bella Primavera, época de flores de intensos colores y olores.

Disfrutemos de este gran regalo!  

One Billion Rising

ONE BILLION RISING: Una campaña contra la violencia de género. Muy buena, solo piden que veas el video. Buscan 1 millón de reproducciones.

rehabilitación cardíaca Gratuita

Una apuesta en pro de la sanidad llena de Amor hacia el enfermo en situación de desempleo. Así surge esta idea que parte del centrokorazón.es para poner su granito de arena en la mejora de la salud de todos nosotros.

Ofrecen 6 prazas GRATUITAS no programa de Rehabilitación Cardíaca a parados que tiveran un infarto, ciruxía cardíaca ou outro eventocardiovascular no último ano.

• As persoas interesadas poderán porse en contacto con CENTROKORAZON ata o 29 de MARZO do 2013. As prazas serán otorgadas por riguroso orde de contacto se os requisitos clínicos da rehabilitación se cumpren e teñen a carta do paro.

• Os dous grupos (3 persoas/grupo) darán comezo o 1 de abril e constarán de 18 sesións de adestramento supervisado, educación para a saúde e controlo de factores de risco cardiovascular, repartidas en 6 semanas e contando con persoal especializado en Fisioloxía do Exercicio e Rehabilitación Cardíaca.

• Con motivo do Día Europeo da Prevención Cardiovascular, a celebrarse hoxe 14 de Marzo, CENTROKORAZON quere remarcar que as enfermidades cardiovasculares (ECV) son a primera causa de morte no noso país, por enriba do cancro e das enfermedades do sistema respiratorio. Na nosa cidade more por esta causa en torno ó 35% da poboación, e atópanse, moi relacionadas con hábitos de vida pouco saudables. (Fonte: I Plan Municipal de Saúde).

Unha proposta feita con motivo do día Europeo da prevención cardiovascular, CENTROKORAZON, CENTRO MEDICO CENDISA e a COOPERATIVA SANITARIA DE GALICIA CO.SA.GA

efecto Fukushima en Ourense

El 11 de marzo de 2011, esa era la fecha en la cual se produjo el accidente de Fukushima, consecuencia del terremoto de magnitud 9 en la escala de Richter que afectó a la central nuclear de Fukushima. Con motivo de dicho aniversario, el responsable de la Unidad de investigación en seguridad nuclear del CIEMAT, Luis Enrique Herranz, impartió la semana pasada una conferencia en nuestra ciudad, traído de la mano de nuestra Fundación.

Pudimos conocer así, las circunstancias que confluyeron en Fukushima y que provocaron el accidente nuclear del que se acaba de cumplir su segundo aniversario. Una de las consecuencias del accidente es la revisión de los márgenes de seguridad de las centrales en todo el mundo.

La propia industria y el Consejo de Seguridad Nuclear han propuesto modificaciones para acrecentar aún más dichos márgenes. Se ha establecido un centro de emergencias nacional, con capacidad de respuesta inferior a 24 horas para atender las necesidades que pudieran surgir en cualquiera de las instalaciones nucleares de nuestro país.

 

 

la libertad, nuestro derecho

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